AIKIDO FÜR KIDS ?
Ist das überhaupt möglich ?
Leider bieten wir selbst aufgrund geringer Nachfrage derzeit
kein Kinder-Aikido an.
Bei Interesse kontaktieren Sie uns aber dennoch,
wir können Ihnen evtl. ein anderes Dojo für Kids-Aikido empfehlen:
[email protected]
Aikido ist eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung,
die gleichzeitig Wert auf eine ausgewogene Balance zwischen Belastungs- und Entspannungsphasen legt.
Daher ist im Rahmen des Trainings auch eine stille-ruhige Phase gerade zu Beginn des Trainings enthalten,
in der wir den Alltag vergessen wollen, um uns auf das Training zu konzentrieren.
Ein wichtiger Bestandteil des Ki-Aikido sind daher auch die
Atemübungen zur Entspannung sowie zum Fokussieren auf den eigenen Körper und die Wahrnehmung.
Unser Training startet meistens mit einem Bewegungsspiel zum Erwärmen,
an das sich eine Aufwärmübung anschließt.
Danach dehnen wir uns bevor wir mit dem Rollen beginnen.
Rollen und Fallen aus verschiedenen Positionen ist ein wichtiger Bestandteil des Selbstschutzes
und gerade als Anfänger im Aikido eine enorme Lernaufgabe.
Nach der Erwärmung wird zumeist eine Befreiungstechnik wiederholt oder auch neu erlernt.
Ein Angriff kann somit in langsamen Simulationen und als Partner-Übung trainiert werden.
Dies ist gerade für Anfänger im Aikido immer wieder eine immense koordinative Leistung und Schwierigkeit.
Daher starten wir mit Angriffen vorerst in Form von Haltegriffen an den Händen, Armen oder der Schulter.
Als Fortgeschrittener
werden Techniken in einer Reihenfolge von verschiedenen Reaktionsmöglichkeiten eingeübt,
so dass ein breites Spektrum an Reaktionsmöglichkeiten erlernt wird.
Man nutzt die Angriffsenergie seines Gegners und leitet diese um,
so dass man sich als Angegriffener befreien oder der Angreifer selbst zu Fall kommen kann.
Jedes Training wird in der Regel mit einem Abschlussspiel sowie der offiziellen Verbeugung zwischen Trainer und Schülern beendet. Während der letzten stillen Phase kann das Training nochmals kurz Revue passiert werden.